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  LE CHAGRIN Le chagrin est une blessure qui demande de l'attention pour guérir.   Afin d'aller au bout de notre chagrin et de l'épuiser, nous devons affronter nos émotions dans un esprit d'ouverture et d'honnêteté, les exprimer, les libérer totalement et les accepter, quel que soit le temps que prendra notre blessure pour guérir.   Nous craignons que le chagrin ne nous submerge si nous le reconnaissons.   La vérité est que le chagrin dont on fait l'expérience se dissipe, et le chagrin non exprimé dure indéfiniment.   JUDY TATELBAUM L'Enseignement Tibétain De La Vie Et De La Mort.  
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